Neke od vas sam sretao na drugim forumima iste ili slične tematike a oni koji su me zapamtili zasigurno znaju da sam apsolutni početnik i neznalica. Ne bih da se žalim nego bih pomoć da potražim ukoliko je moguće .
Pokušao sam raditi magijske pokrete i to od prve serije ( za spoznaju svrhe ili ti namere) sve ali sve što sam postigao je bol u leđima koji ne prolazi već mesec dana i pored medikamenata i lekarskog nadzora i mog disciplinoanog poštovanja istog. Imao sam i pre probleme sa tim ukočujućim bolom nije mi to ništa nepoznato i osim medicinskog tretmana ja sam upražnjavao i jogi vežbe koje su namenjene baš oporavku leđa. Mogu da primetim da su, barem u mom slučaju, veoma delotvorne i moje stanje se vrlo brzo popravljalo. To je ujedno i jedini moj kontakt sa jogom.
Interesuje me smem li kombinovati jogu (zbog ojačavanja leđne muskulature) i magijske pokrete? Interesuje me bilo kakva pomoć jer kao što rekoh neznalica sam. Pozdravljam vas.

Čudno mi je malo da si tako dugo imao problema zbog toga. Magijskim pokretima kao i svakoj ozbiljnijoj disciplini treba pristupat postupno. Kreneš li pre naglo i bez osjećaja problemi su svakako mogući iako se tvoji čine ekstremnima. Možda si imao problem i prije a pokreti su ga samo manifestirali? Koliko si star, težak, koliko si dnevno/tjedno radio pokrete? Jesi učio iz knjiga ili iz videa? Video je bolji bitno, imaš ga na torrentima. Zasad moraš bit vrlo oprezan jer si već napravio glupost. Tek kad ozdraviš možeš počet vrlo postupno i to sa pokretima koji ne opterećuju kičmu i nisu pre agresivni/trzajni. Ima ih. Pokreti su izvrsni za obnovu energije i opće pozitivno stanje. Neke špekulacije ih zadnje vrijeme vezuju uz skupinu starih šamana nazvanih prkosnici smrti i približavanju pojedinca njihovom energestkom ustroju i namjeri, no za sad te takve stvari na bi trebale brinut previše. Oni su efikasni no svakako nemoj pretjerivat u tome, pogotovo u početku i pogotovo sad. Polako.

Hvala na jasnom i sažetom odgovoru. Meni takav odgovor i treba jer sam ostarela konjina koja ima 40 godova i da sam drvo ne bih bio ogrev nego tehnička građa . Dobar deo mladosti sam proveo baveći se sportom (dizanjem tegova) i tako sam slično prišao i magijskim pokretima što će reći trzajno. Pokrete sam radio samo dva dana uzastopno i pri tom sam prelazio sve pokrete za spoznaju namere, nebi li ih isprobao . Da, moja leđa su ispovređivana od ranije. No nikako ne nameravam odustati i rado ću prihvatiti tvoj savet da ne radim pokrete koji su pre agresivni/trzajni, naravno čim pre saniram povredu.
Što se tiče priče o prkosnicima smrti i eventualne opasnosti od istih. Kakva li mogu biti opasnost za nas sretnike koji smo prošli balkanske sitne mučitelje i boraniju od istih, političare, verske autoritete, ma i roditelje, pa još silne prevarante na svakom koraku? Sigurno će još dugo proći dok ja, eventualno, dođem do tih prkosnika
Lepo je biti deo tvoga jata usamljena ptico .

Dakle ti si u najboljim godinama. Mozak već iskusan a tijelo još jako .




Ako smijem komentirat: groznog li izbora za sport. Svaki sport je dobar no ovaj je najmanje dobar od dobrih. Pravo ogledalo prioriteta i psihe modernog čovjeka - neprirodni pokreti u namjeri dobivanja neprirodnog tijela u svrhu zadovoljenja taštine. I to neću ni spominjat steroide i kemiju i one prebildane nakaze sa neta. Trčanje, plivanje, ili još bolje planinarenje, e to već da.

Po čemu je bodybuilding loš?
Mislim na rekreativno,ne natjecateljski,plivanje i slični sportovi,penjanje i tako,su mi bolji i zanimljiviji i šta ja znam...
al povećanje mišićne mase....šta....
tako znam dosta govori njih za bildere da su ovako onaki,kretani,šupci,imaju mal kur.. da izvineš,a zapravo su oni tetkice kojim se ne
da dignit guiscu pa ić "bildat",ili one spike,uopće me nije briga kako izgledam,mene ne zanimaju mišići ja nisam takav tip,ja sam pametan i poseban,šta sam ja da idem u neku glčupu teretanu s onim seljacima,pa helou,ja sam drugačiji.... mislim ne kažem da si ti takav al ono,ja ako to volim ko što ti voliš plivanje....waj nat? možda se zavaravam ili silujem,al mislim da mi se sviđa osjećaj kad pumpaš mišić krvlju i ono čuje se zveckanje željeza...boo nisam ni ja lik koji sad se trudi da izgleda što bolje da ima siks pek i te brije il ono da trošim brdo para na suplemente,e može se i bit zadovoljniji tijelom i bez utega,a dok sam mlad dok mogu dobro izgledat zašto ne bi (ne govorim sad o onijem šta samo pumpaju ubijaju se u roidsima i parama da osvoje
natjecanje il se kurče ono kao oš se tuć,ja imam mišiće ovo ono,to je kretenski,al ono...)
ajoj koji offtopic

Teško je razgovarat objektivno o onome što voliš. Već sam rekao da je svaki sport dobar a posebno dok se čovjek vodi mozgom i umjerenošću pa tako i BB, tako da to imaš na umu. BB je također koristan uz razne druge sportove, no primjetit ćeš da vrhunski sportaši u bilo kojem sportu uopće ne izgledaju kao bodybuilderi. Nijedna grupacije mišića koju tamo vježbaš i fosiraš pojedinačno nema smisla u bilo kojem sportu ili svakodnevnom poslu sama po sebi. U plivanju recimo upotrebljavaš stotine mišića, u BBu češto forsiraš samo par. Usporedi ovo sa automobilom recimo (jer i ljudsko tijelo je vrsta stroja) pa izvuci zaključke. Ukoliko ciljaš na zdravlje, postoje daleko bolji sportovi, ukoliko ciljaš na druženje, postoje daleko bolji sportovi, ukoliko ciljaš na karijeru, postoje daleko bolji sportovi, a što se izgleda tiče - velika većina žena smatra prenabildane muškarce krajnje odbojnima (samo se muškarcima može sviđat takvo nešto ). Sam termin, body building, izgradnja tijela, izgradnja za što? Za koju svrhu? Da se možeš bolje divit sam sebi? Da stekneš malo samopouzdanja kojeg ovako nemaš? Za mene je body building u večini slučajeva pogrešna investicija. Besmislen je. Proizvod našeg vremena. Mišići su lijepi ako imaju svrhu. Ako je nemaju onda to jednostavno nije to. No to je samo moje viđenje stvari. Ne znači da sam "u pravu". Mislim ni da to "u pravu" ne postoji, barem ne onako kako to većina ljudi zamišlja. Istina je u oku promatrača. Oba čovjeka mogu bit u pravu iako tvrde potpuno suprotnu stvar.
Eto malo mudrijanja da ne budemo

slažemv se,mada se u bbu isto gleda cjel otijelo a ne samo par mišića kako si reko,a možda sam i krivo skužio,ali dosta o mom autu pričajmo malo o tensegritiju

Mislio sam na olimpijski sport (dizanje tegova - trzaj, izbačaj), cilj mi je bio podići što veće težine a količina i izgled mišića je bila samo posledica, na koju nisam obraćao pažnju prvenstvenu. Hteo sam da oslikam svoju grešku u radu magijskih pokreta jer sam istovetnom snagom i brzinom praktikovao. Moram priznati da dizanje tegova ne praktikujem odavno i da sigurno više ne ličim na sportistu (dizača). Bodi-bilding i nije sport ,uz dužno poštovanje, to je estetska disciplina i da sam praktikovao pokrete na način na koji to rade bilderi (polako i uporno) možda se ne bih povredio tolliko.
Kad već toliko o dizanju tegova rekao bih još i da vidim nešto slično sa don huanovim učenjem: čovek je sam sa sobom protivnik, izrazito individualan sport, i podižeš teret a ne radiš posao (ne-rad). No to može biti moja samorefleksija i isto tako i jedan bilder može da traži sličnosti. A tek planinar .
Pomislio sam da moram prvenstveno savladati pokrete za spoznaju namere: naučiti i praktikovati. I posle moje žalbe na povredu sugerišeš mi da radim one pokrete koji mi nisu agresivni ili trzajni.
Smem li praktikovati pokrete a da nisu po redu pojavljivanja u knjizi Karlosovoj?
Ima li efekta?
Koje pokrete ?
A da je u pitanju grozan izbor za sport..... to mi je i mama rekla .

Naravno. Onaj tko sličnosti traži naći će ih svugdje. Sličnosti koje vidiš nisu u okolini nego u tvojem oku, da se pjesnički izrazimo. No opet, ne mislim da je to ne rad jer ima svrhu i namjenu. Kad bi čovjek koji ne voli taj sport i nije sportaš radio te pokrete bez ikakvog cilja, onda da.



Koliko ja znam redoslijed izvođenja pokreta nije bitan. Radi one koji ti pašu i kombiniraj ih na način za koji osjetiš da ti leži. Ponovno ti preporučujem video, nadji frenda sa ADSLom nek ti skine s neta negdje. Mislim da čak ovdje na forumu ima upute gdje tražiti. Ako ne znaš javi se na privatnu poruku pa ću te uputit kako. Razlika je kad vidiš samo sliku ili kad vidiš ljude koji zbilja izvode pokret. Velika razlika.

Pozdrav svima na Tensegrity temi!

Uslijed Namjere koja prožima svaku seriju pokreta kao cjelinu, primjećujem da vježbanje Tensegrity-a u predviđenim serijama, među ostalim, donosi i dobrobit sve lakšeg uvida u različite slojeve svakog od pokreta pojedinačno.

petra

Ovje se govori o magičnim pokretima ,kao cijelin,ali oni su pdijeljeni prema svrsi i namjeni u nizove:
-Niz za prenamjenu nakane
-Niz za utrobu
-Niz pet područja:westwoodski niz
-Odvajanje lijevog tijela i desnog tilela:toplinski niz
-Niz muževnosti
-Niz sredstava koja se koriste uspoju s pojedinim magičnim pokretima
Svaki niz ima svoju svrhu i namjenu.Svi mgični pokreti ustvari vrše prenamijenu energije unutar energetskog jajeta čovjeka.Životna energija tokom vremena ima tendenciju da ističe iz centara životne energije i da se sakuplj na rubovima energetskog jajeta.Ta energija je posve izgubljena za običnog čovijeka,ali su samo Tolteci pronašli način da je vrate u životne centre, a taj način su magični pokreti.

Nisam jedno tri tjedna radio pokrete, htio sam da se staloze, nekako da mi sjednu, i eto danas sam napravio niz 1-13, i fakat koda sam plesao pokrete, tjelo me vozilo, pogotovo na kraju "walk in the nature" koda sm bio u transu,....super, super,... i u trenu kad sam radio na momente sam osjetio vibrirajucu silu,...fino je drmuckala,... a to mi se u zadnje vrijeme dogadja i kod rekapitulacije, na neki poseban nacin ju radim, koda tijelo plese...i u tom trenutku pocinje vibraciona sila svoje raditi...

... i tako,..

Ja radim niz za nakanu i ponekad niz za utrobu,dok westwoodski niz još nisam radio...nemam potrebu za njim,još...
Niz za nakanu podiže energiju tijela,povraća dio izgubljene energije iz energetskog jajeta ,te nakana tijela postaje čistija...
Westwoodski niz bi trebali raditi prema tome što se upražnjava od Toltečki tehnika;
-sanjanje-westwoodski niz za optimalizaciju sanjanja
-rekapitulacija-westwoodski niz za optimalizaciju rekapitulacije
Posebno me interesira Toplinski niz jer optimalizira odvajanje lijevog tijela od desnog tijela,ali ovdje još nemama dovoljno iskustva,pa ni nekih rezultata

Eh, jer postoji taj video ili je to samo iz knjiga...?

I video i knjiga prijatelju,samo što video možeš skidati s toternsa !!!!

[url][/url]http://www.youtube.com/watch?v=BBsJzt24J-c
Ovdje su neki magični pokreti iz jedne Američke grupe,neki su direktni CC-evi učenici

Jer bi a mogo doci do tebe doma, da mi pokazes westwoodski niz, posto u videu nije a iz knjiga ne shvacam,..

uf,..

Pa evo ti gore URL od linka na kojem imaš video sa jednim dijelom magični pokreta.Odi na link,pregledaj pa probaj !!!!
PS.Premotaj video,jer magični pokreti nisu na početku,već pri kraju!!!

Fala lijepo !