Sada je: čet mar 28, 2024 1:24 pm.

Prijava

Korisničko ime:   Šifra:   Automatsko prijavljivanje  

Vremenska zona: UTC + 01:00




Započni novu temu Odgovori  [ 286 post(ov)a ]  Stranica 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  Sljedeća
Autor/ica Poruka
 Naslov: Tenzegritet - Magija Pokreta
PostPostano: sub jun 30, 2007 9:23 pm 
Offline
Član foruma

Pridružen/a: sri mar 07, 2007 6:04 pm
Postovi: 190
Vrlo lepo..samo napred svi. :)

Ne obracajte preostro paznju na tacan polozaj prsta ovoga ili onoga, ili uglova...to vas moze skrenuti sa najbitnijih stvari.
A najbitnije je da osetite pokrete i da razumete sta radite, jer onda nema problema i konfuzije.


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: sri jul 04, 2007 7:24 am 
Offline
Član foruma

Pridružen/a: pon jun 25, 2007 2:43 am
Postovi: 217
@Stalker
@Navigator

Koliko dugo prakticno vezbate magijske pokrete?


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: sri jul 04, 2007 12:07 pm 
Offline
Član foruma

Pridružen/a: sri mar 07, 2007 6:04 pm
Postovi: 190
Kromp je napisao/la:
@Navigator

Koliko dugo prakticno vezbate magijske pokrete?


7 godina.


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: čet jul 05, 2007 2:52 am 
Offline
Član foruma

Pridružen/a: čet apr 19, 2007 2:53 pm
Postovi: 65
Lokacija: Gde prestaje zaljenje
Citat:
3. Tokom izvođenja svih magijskih pokreta tenzegriteta, kolena su blago savijena: kada spustite pogled, od čašice kolena ne vidite vrhove stopala, (sl.4, 5) osim u slučajevima specifičnih magijskih pokreta u kojima kolena moraju biti sastavljena, a na takve slučajeve će mo ukazati kada na njih dođe red. Imati sastavljena kolena ne znači da tetive u pregibu kolena treba da budu previše napete, već da su kolena blago skupljena.




Koji su to pokreti sa sastavljenim kolenima ?


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: čet jul 05, 2007 10:45 am 
Offline
Početnik
Avatar

Pridružen/a: sub maj 12, 2007 3:13 pm
Postovi: 28
Lokacija: Beograd
Pozdrav, STALKERU !

Imam tri konkretna pitanja, ako možeš da mi odgovoriš:

1. U okviru vežbi jedne grupe da li se može raditi VIŠE puta neka pojedinačna vežba ? Ili čak SVE ? Razlog je što mi neke vežbe više “leže” od drugih a neke baš obožavam i želim da ih ponovim više puta. NPR. Peta, (šesta, šesta, šesta), sedma, (osma, osma) itd. ? Pretpostavljam da to nije problem (ako čak nije i poželjno). Ili se varam ?

2. Da li se mogu u nizu vezivati vežbe različitih grupa ? I to BEZ PAUZA između njih ? I koliko različitih grupa mogu da se nadovezuju ? Pretpostavljam da i to nije problem ako su srodne grupe (npr. Donošenje odluka pa Rekapitulacija jer su obe deo iste serije). Ali da li se (između) može uplesti neka druga serija ? NPR. 12 Pokreta za donošenje odluka pa (obavezna?) pauza pa 30 (ili prvih 10, ili drugih 10, ili trećih 10) pokreta za Muževnost pa (obavezna?) pauza pa 14 Pokreta za rekapitulaciju itd.

3. Da li, uopšteno, pokrete jedne grupe treba nizati KAO DA SU JEDAN DUGI POKRET ? (razumem da je svaki Pokret deo formule i da ima svoje tačno, ne samo izvođenje, nego i mesto i redosled). Ako je to tako, onda pitanje 1. otpada jer se ne mogu ponavljati više puta pojedinačni pokreti. Ali, da li je problem ako se napravi pauza između Pokreta (čak i sa dodatnim disanjem, ako je potrebno) čime onda to ne bi bio JEDAN DUGI POKRET ?

Hvala !


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: čet jul 05, 2007 2:34 pm 
Offline
Član foruma

Pridružen/a: čet apr 19, 2007 2:53 pm
Postovi: 65
Lokacija: Gde prestaje zaljenje
Citat:
Prelistaj malo knjigu Magija Pokreta pa ćeš ih pronaći.



Nisam ih pronasao.Reci mi,ako zelis,bio bih ti istinski zahvalan.


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: čet jul 05, 2007 4:15 pm 
Offline
Početnik
Avatar

Pridružen/a: pet apr 27, 2007 3:58 pm
Postovi: 19
Lokacija: Orion belt
Lee Marvin je napisao/la:
Citat:
3. Tokom izvođenja svih magijskih pokreta tenzegriteta, kolena su blago savijena: kada spustite pogled, od čašice kolena ne vidite vrhove stopala, (sl.4, 5) osim u slučajevima specifičnih magijskih pokreta u kojima kolena moraju biti sastavljena, a na takve slučajeve će mo ukazati kada na njih dođe red. Imati sastavljena kolena ne znači da tetive u pregibu kolena treba da budu previše napete, već da su kolena blago skupljena.


Koji su to pokreti sa sastavljenim kolenima ?


LOCKED = ISPRUŽENA KOLENA

3. During the execution of all the magical passes of Tensegrity, the knees are kept slightly bent, so that when one is looking down, the kneecaps block the view of the tips of the feet (figs. 4, 5), except in the case of specific magical passes in which the knees have to be locked. Such cases are indicated in the description of those passes. To have the knees locked doesn't mean that the hamstrings are injuriously tense, but rather that they are locked in a gentle way, without unnecessary force.


Na primer:

28. Forcing the Assemblage Point to Drop Down
The back is kept as straight as possible. The knees are locked.


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: čet jul 05, 2007 6:52 pm 
Offline
Član foruma

Pridružen/a: čet apr 19, 2007 2:53 pm
Postovi: 65
Lokacija: Gde prestaje zaljenje
Hvala Zafire.Prevod(iz knjige) je bio zbunjujuc.Bar za mene.

zvanicni pomagaci su suvise ozbiljno shvatili svoje uloge da bi zaista mogli da pomognu ?


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: pon jul 23, 2007 1:07 pm 
Offline
Član foruma
Avatar

Pridružen/a: pon okt 23, 2006 10:31 pm
Postovi: 124
Lokacija: Istocno od Rajha
Dodao bih da prilikom izvodjenja svakog od magijskih pokreta treba zauzeti stav nesto slicno kao kada se lav sprema da scepa svoju zrtvu.Strahovita paznja je usmerena na energetskog dvojnika koji u stvari i izvodi sve ove pokrete.Naravno,na pocetku izvodjenja sve to je minimalno ali vremenom se povecava.
Pokreti za odluke zaista donose neopisivo stanje svesti i izrazen dubok glas posle izvodjenja.Oni nam omogucavaju zapravo da se pokrenemo ka izvrsenju svih ostalih akcija u nasim zivotima i premostimo blokadu koja je izrazena mrzovoljom a utisnuli nam L.

_________________
Ratnik zna kuda je krenuo i da se uputio svim srcem u tom pravcu.Zato se i bori svim srcem protiv prepreka koje mu stoje na putu.
- charmer_forever -


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: ned jul 29, 2007 5:06 pm 
Offline
Moderator
Avatar

Pridružen/a: sri maj 24, 2006 8:12 pm
Postovi: 1517
Citat:
Voleo bih da u skorije vreme cujem kako je neko izdrzao 30 dana radeci to i to i da mu je to donelo boljitak,radost i priblizavanje duhu.


Vazi, zamenicu (ili dopuniti) svoje tibetance na neko vreme ovim pokretima. Sto neko reci, oduvek sam cenila mahanje rukama iznad glave. :D Ali cu za sada ostati kod prvih sedam iz ove serije „centra za odluke“, oni su mi koliko-toliko jasni i verujem da je to za pocetak ok.

Imam jedno pitanje: pokret 6 – da li treba ucvrstiti gornji deo tela, dakle drzati ruke, ramena i ledja u istom medjusobnom polozaju, i zatezuci stomacne misice pokretati citav gornji deo tela na desno i na levo. Jel sam dobro shvatila? Kako stoji stvar sa disanjem kod ovog pokreta?


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: pon jul 30, 2007 8:39 pm 
Offline
Moderator
Avatar

Pridružen/a: sri maj 24, 2006 8:12 pm
Postovi: 1517
Hvala! Nije mi jos skroz „legao“, ali hoce. Vec danas sam primetila da sam neke od prethodnih izvodila pogresno.

No, mislim da od mehanickog izvodjenja pokreta nema velike vajde. Moraju da se osete i ... da tako kazem ... povezu sa energijama tela. Mora da se unese neka vrsta volje u njih.
Tako cu ja za sada ostati na prvih sedam dok ih ne apsolviram. :wink:

Nije bilo spektakularnih efekata (nikakvo cudo, verovatno gomilu stvari radim pogresno), ali sa javio osecaj – mozda vise mentalno, dakle pre ideja, nego fizicki osecaj – da cinimo (odn. mogli bismo da cinimo) energetsku celinu, ali da su umesto celovitosti energije zgrudvane na odredjenim mestima bez medjusobne povezanosti i da bismo ev. mogli da ih rasporedjujemo voljno, kada bismo uspeli da izgradimo putanje, odn. da ih otvorimo, odn. da pokrenemo uspavanu energiju, pa ce ona sama naci svoju putanju.
U stvari to je nesto sto znam, o tome je bilo reci na mnogo mesta, ali ima razlike izmedju ideja koje prihvatimo mentalno, procitamo i kazemo „aha, ovo zvuci ok“ i ideja koje nas „informisu“.
Svakako zanimljivo.


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: uto jul 31, 2007 2:51 pm 
Offline
Početnik
Avatar

Pridružen/a: pet dec 01, 2006 11:48 am
Postovi: 7
Lokacija: Rijeka
Bok ljudi evo da upadnem malo ko padobranac ali proucavajuci ove pokrete otkrivam puno slicnosti sa pokretima neidana kineske filozofije cirkuliranja chia tijelom inace bavim se tai chiem vec skoro 10 god i pri izvodenju forme posebno duge ja uopce ne mislim vise, tijelo se samo krece a sve se izvodi opusteno bez grcenja misica do potpunog istezanja zglobova nesto kao princip bica.
Sto se tice ovih locked polozaja to su polozaji u kojima na zglobove istovremeno djeluju sile koje potiskuju i guraju dakle dvije suprotne sile djeluju u istom momentu i kad se covjek opusti i prodise ti polozaji su jako opustajuci i energizirajuci.
E sad pitanje da li su kod izvodenja vjezbi ruke opustene dakle da li napetost dobivamo lednim misicima pitam ovo jer (sori sta upadam ovako sa taichiem) kod TC ako je napetost prisutna onda znaci da postoji blokada i energija ne tece. Fala


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: sri aug 22, 2007 1:28 pm 
Offline
Član foruma
Avatar

Pridružen/a: čet aug 16, 2007 9:29 am
Postovi: 290
"Kada smo ga osvestili, onda to telo polako preuzima komandu i počinje da upravlja sa našim izvođenjem pokreta. To je vrlo zanimljiv osećaj, bio sam zaprepašćen kada mi se to dogodilo. Osetio sam kako neka snaga koja sam ja a u isto vreme i nisam ja pomera moje ruke dok ja gledam kao neutralni posmatrač. Kada se to desi, to je važan trenutak, po prvi put smo svesno zaustavili razum i dopustili našem pravom ja da upravlja fizičkim telom! To je zaista razlog za slavlje, jer to su prve aktivnosti energetskog tela (dvojnika) u budnom stanju svakodnevne svesti posle mnogo godina. Može se reći da je to njegovo ponovno rađanje. Srećan Vam rođendan! Ali nemojte da iščekujete taj veseli trenutak jer će ga to iščekivanje samo odložiti. Radite pokrete kao da se radi o razonodi, zabavi ali dajte sve od sebe.Samo uporno izvodite pokrete i sve će doći samo od sebe." - CITIRAH TE STALKER...

Kao dugogodišnji aktivni sportista i praktičar judo veštine, kasnije uspešan trener, gore opisano sam doživeo nebrojeno puta. Savršen je osećaj kad se sretnu dve sinhronizovane osobe i odrade "borbu" u tom stanju u trajanju , ponekad i duže od sata, sa ciljem, ne da pobede već da uživaju u lepoti pokreta koja izvire iz tog nekog nemuštog izvora... Tada ne znaš jesi li to ti koji je učesnik ili si to ti koji je posmatrač... Lucidnost donošenja odluka u tim trenucima zapanjuje jer postaješ svestan da nisu tvorevine tvoje racionalne spekulacije i odlučivanja i planiranja, već izviru iz tog drugog savršenijeg tebe koji je u vezi sa ... (Boga ptaj čime?)... Taj aspekt "nemušte svesnosti" kako ga ja zovem, moguće je preneti posle treninga i na sve ostale aspekte ovog našeg "građanskog" bitisanja ili ga kinestatički ponovo proživeti u stanju potpunog fizičkog mirovanja...
Odavno je dokazana činjenica da kontaktni borilački sportovi tipa judo - aikido razvijaju sposobnos brzog donošenja efikasnih i uravnoteženih odluka...
Ovaj početni stav koji se zauzima kod Kastanede se u izvornim japanskim veštinama naziva jigo-tai stav, istovremeno to je i osnovni stav koji se zauzima u judo borbi... Sličnosti su nesumljive, empirijski proverena na svim meridijanima. Putevi su različiti a cilj bi trebalo da je isti... samospoznaja, napredovanje, produhovljenje, sklad tela i duha, humanizacija, sklad sa univerzumom...
Sugerišem svim praktičarima, na osnovu sopstvenog iskustva, da to rade sa radošću i da se ne opterećuju mislima tipa - da li je prst opružen ili savijen, da li je stopalo centimetar tamo ili vamo - pokreti će postati pravi i ispravni sami od sebe kada "nemušta svesnost" preuzme njihovu kontrolu... Ne namećite sebi obavezu "vežbanja", već doživite radost istog...
Kastaneda ovo naziva "magijskim pokretima" - OK, mogu da se složim sa tom terminologijom - ali mislim da je istovremeno jedan od praktičnih načina produbljivanja samospoznaje...
Pozdrav forumašima....


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: čet sep 06, 2007 2:24 pm 
Offline
Početnik
Avatar

Pridružen/a: čet nov 30, 2006 2:30 pm
Postovi: 21
Stalker, hvala na podsticaju da krenem sa prvom serijom (centar za odluke) iz Westwoodskog niza. Nekako me privukao baš ovaj niz, a ne svi oni pokreti koji postoje na videu, pa mi se to učinilo kao znak da moram raditi ovaj niz. Moram priznati da je učenje preko knjige dosta sporo i zahtijeva dosta vremena i truda, ali vjerujem da će se trud isplatiti.
Polako usvajam ovaj niz, sad sam trenutno u učenju serije za sanjanje, pa kad savladam još i seriju za unutarnju tišinu, vježbat ću cijeli niz u kompletu. U razgovoru s frendom koji je išao na Tensegrity radionice i kojeg sam pitala da mi pokaže neki od pokreta koje sam učila iz knjige, ispostavilo se da se pokreti mogu dobro naučiti i na ovaj način.
Nego, htjela sam pitati, ima li netko od cura tko je vježbao pokrete koji su namijenjeni isključivo ženama i što misli o njima?

Tnx,
Nia


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: sri sep 12, 2007 4:27 pm 
Offline
Član foruma
Avatar

Pridružen/a: uto jul 24, 2007 8:14 pm
Postovi: 47
Lokacija: Zabreg Zabreg otvaraj vrata parkova sna
centar za odluke

1. pokret, kažeš da ima dva aspekta disanja: prvi je bri izbacivanju ruku naprijed izdisaj, a pri privlačenju ruku udisaj, a drugi puta (za drugi aspekt) si naveo isto. pretpostavljam da si se zabunio i da je drugi aspekt bri izbacivanju ruku udiaj a pri privlačenju izdisaj.


3. pokret, kako zapravo to treba izgledati?
dlanovi prema dolje i kružimo šakama i rukama, i onda ih malo odmaknemo od tijela, kao da čekamo zagrljaj?


4. pokert kružimo u istom smjeru kao 3. ali dlanovi gledaju prema gore?


5. ovaj pokret mogu izvesti tako da stezanjem trbušnih mišića pomaknem samo srednji dio, ali pokret ruku je jaaako mali, gotovo nezamjetljiv. da li se to poboljšava s vremenom ili otprve treba biti drugačije?


6. ovaj mi se najviše sviđa, izaziva čudan osjećaj u glavi i nemir u trbuhu


7.čini me se da je jednostavniji nego što je opisan. opisan je malo komplicirano, a kolko ja shvaćam samo zamahom ruke iz sredine ispred prsiju, ruku stavljmo bočno, te ona opet ide pred prsa i kao da ju naglo zaustavimo, udarimo u zrak. i tako naizmjence.pri tom su šake 90 stupjeva od ruke.
ne mogu shvatiti nikakav ventilator dok to radim.


8. kad radimo drugi dio pokreta zamijenimo ruke, tada je desna dolje i kruži, a lijeva gore i udara.

ps. muče me ti krugovi, koji je unutra a koji van, al to će mi valjda doći sa praksom.


9. taj udarac je učinjen samo dlanom iz ručnog zgoba?
ono klackanje koje se ponovi tri puta: u lijevo-u desno je jedan put i to se tako ponovi tri puta: lijevo-desno x3?


za sad je to to. njih pamtim 10, 11, 12 ću sutra ili kad ove utvrdim


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: pet sep 14, 2007 8:33 pm 
Offline
Član foruma
Avatar

Pridružen/a: uto jul 24, 2007 8:14 pm
Postovi: 47
Lokacija: Zabreg Zabreg otvaraj vrata parkova sna
ma je eto uzela sam knjigu na engleskom pa su mi se neke stvari iskristalizirale.
čini mi se da sam dosta dobro to pohvatala, ispravila sam sve greške koje vidim i koje su bile rezultat nepažnje (uspjela sam jjednu sliku posve zanemariti) i nepoznavanja nekih riječi (pljoštimice sam si skroz krivo prevela :lol: ).
još ću proučavati, a valjda s vremenom i osjetiti kako treba.

ja se pomalo i oznojim i sva se nekak uzburkam?
(a inače se ne znojim baš,i bavim se sportom, dakle nije sad da mi je teško i da je radi kondicije) je li to normalno? mislim pokreti nisu toliko fizički teški, a ipak se čovjek jako zagrije. pretpostavljam da ima veze sa energijom, ali može li to biti i izbacivanje toksina?


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: ned sep 16, 2007 10:44 am 
Offline
Član foruma
Avatar

Pridružen/a: sri jul 18, 2007 7:46 am
Postovi: 155
Lokacija: Rijeka, Hrvatska
neznam dali već znate ,ali na youtube postoji filmić na španjolskom o magičnim pokretima - http://www.youtube.com/watch?v=FX16B3SVYpk

_________________
RESPECT TO THE MAN IN THE ICE-CREAME VAN!


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: sub sep 29, 2007 5:34 pm 
Offline
Član foruma

Pridružen/a: čet sep 13, 2007 7:00 pm
Postovi: 49
Koji magicni pokreti pomazu pri razvijanju stabilnosti odnosno razbijanju prve druge i trece kapije na nasem tijelu?


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: sub okt 06, 2007 8:26 pm 
Offline
Početnik

Pridružen/a: ned sep 30, 2007 11:40 am
Postovi: 9
Lokacija: Treca paznja
NEDELJA, 7.10.2007. 22h po vremenu Zagreb,Sarajevo,Banjaluka,Beograd, "pokreti za odluke",svi zajedno-ukljucite se.
Predlazem da obnovite do tada pokrete i krecemo!Predlazem da STALKER vodi,a mi cemo ga pratiti!
22-22i30 sa dosta ponavljanja.Tacno prestajemo u 22i30.
Sto nas je vise to bolje!
Urobor,to jest ... prepoznao sam te,secas se kada sam ti rekao da ces ti reci a ja realizovati,to je bilo to!


Vrh
 Profil  
 
 Naslov:
PostPostano: sub okt 06, 2007 9:19 pm 
Offline
Član foruma

Pridružen/a: pet jan 26, 2007 9:50 pm
Postovi: 545
Lokacija: Split
Carlos Castaneda je napisao/la:
NEDELJA, 7.10.2007. 22h po vremenu Zagreb,Sarajevo,Banjaluka,Beograd, "pokreti za odluke",svi zajedno-ukljucite se.
Predlazem da obnovite do tada pokrete i krecemo!Predlazem da STALKER vodi,a mi cemo ga pratiti!
22-22i30 sa dosta ponavljanja.Tacno prestajemo u 22i30.
Sto nas je vise to bolje!
Urobor,to jest ... prepoznao sam te,secas se kada sam ti rekao da ces ti reci a ja realizovati,to je bilo to!


Ma odlična ideja.

Idemo pomicati granice stvarnosti.

Just do it.

:thumbup: :D

_________________
Činjenica sama za sebe nikada nije važna bez dobre procjene i jasne povezanosti s drugim činjenicama.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove “stare”:  Redanje  
Započni novu temu Odgovori  [ 286 post(ov)a ]  Stranica 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  Sljedeća

Vremenska zona: UTC + 01:00


Online

Trenutno korisnika/ca: / i 9 gostiju.


Powered by phpBB © 2010 phpBB Group
BH (BIH) by Šehić Nijaz