Vitamin C i Linus Pauling

**Hanter** · **Pridružen/a:** pon maj 04, 2009 3:38 pm **Postovi:** 104

E super, onda nastavljam ovako.Hvala !

Moguće da imam nedostatak vitamina c, iako mi je to čudno jer stvarno jedem puno voća i povrća.Moguće da se nedostatak javio zbog učestalih napornih treninga, jer treniram 5-6 puta tjedno visokim intenzitetom što sigurno utječe na trošenje c vitamina, a trenutno sam i prehlađen.

Kao i većina, do sada sam uzimao običnu askorbinsku kiselinu jer sam mislio da je to pravi vitamin c, sve dok tu na forumu nisam saznao da to ipak nije tako..

A informacije da je moguće nastajanje bubrežnog kamenca prekomjernim uzimanjem vitamina c pretpostavljam također nisu točne ?

**halo** · **Pridružen/a:** sub mar 28, 2009 9:58 pm **Postovi:** 370

Hanter je napisao/la:

Evo i ja sam "sintetizirao" vitamin c, uzeo sam 80g askorbinske kiseline i 40g sode bikarbone i dodao 1 deci vode.Isparavanje je trajalo najmanje 20 minuta i za to vrijeme sam stalno miješao tekućinu žlicom.Posuda se stvarno dobro ohladila, osjećao sam se kao kemičar :mrgreen:

Zanima me gde si našao askorbinsku kiselinu i po kojoj ceni?

Da li si koristio plastičnu ili metalnu žlicu? Isto pitanje se odnosi i za posudu - plastična, staklena ili metalna?

Koju vodu si koristio - običnu iz česme ili destilovanu?

**Hanter** · **Pridružen/a:** pon maj 04, 2009 3:38 pm **Postovi:** 104

Askorbinsku kiselinu sam kupio u dm-u, 100g za 15 kuna.Koristio sam metalnu žlicu (kasnije sam se sjetio da nisam trebao miješati metalom) i običnu vodu iz pipe, u plastičnoj posudi.

Jesam li puno pogriješio što sam koristio metalnu žlicu i običnu vodu iz pipe umjesto destilirane ?

**barajevo** · **Pridružen/a:** pet nov 12, 2010 9:21 pm **Postovi:** 82

halo je napisao/la:

Hanter je napisao/la:

Evo i ja sam "sintetizirao" vitamin c, uzeo sam 80g askorbinske kiseline i 40g sode bikarbone i dodao 1 deci vode.Isparavanje je trajalo najmanje 20 minuta i za to vrijeme sam stalno miješao tekućinu žlicom.Posuda se stvarno dobro ohladila, osjećao sam se kao kemičar :mrgreen:

Zanima me gde si našao askorbinsku kiselinu i po kojoj ceni?

Da li si koristio plastičnu ili metalnu žlicu? Isto pitanje se odnosi i za posudu - plastična, staklena ili metalna?

Koju vodu si koristio - običnu iz česme ili destilovanu?

Bolje je koristiti destilovanu (demineraliziranu) vodu. Cijena u DM_u je odlična i ako neko voli sam da "kemija" može proći jeftinije. Bitno je da se tako napravljen natrij askorbat čuva u frižideru (hladnjaku - za fonetski (pogrešno) osjetljive).
Inače, natrij (natrijum) askorbat u prahu može da se nađe i u Hrvatskoj (+385 99 805 2544) i u Srbiji (+381 62 77 33 50). Skuplja ali komfornija varijanta. Na istim brojevima može da se nađe i B17 (HUNZA extrakt) - Globalizacija, u pozitivnom smislu, na djelu.

**halo** · **Pridružen/a:** sub mar 28, 2009 9:58 pm **Postovi:** 370

Hanter je napisao/la:

Askorbinsku kiselinu sam kupio u dm-u, 100g za 15 kuna.Koristio sam metalnu žlicu (kasnije sam se sjetio da nisam trebao miješati metalom) i običnu vodu iz pipe, u plastičnoj posudi.

Jesam li puno pogriješio što sam koristio metalnu žlicu i običnu vodu iz pipe umjesto destilirane ?

Interesovala me je nabavka askorbinske kiseline.

Namerno sam postavio ostala pitanja da bi se jasno razjasnilo kako treba i kako ne treba raditi.

**barajevo** · **Pridružen/a:** pet nov 12, 2010 9:21 pm **Postovi:** 82

halo je napisao/la:

Hanter je napisao/la:

Askorbinsku kiselinu sam kupio u dm-u, 100g za 15 kuna.Koristio sam metalnu žlicu (kasnije sam se sjetio da nisam trebao miješati metalom) i običnu vodu iz pipe, u plastičnoj posudi.

Jesam li puno pogriješio što sam koristio metalnu žlicu i običnu vodu iz pipe umjesto destilirane ?

Interesovala me je nabavka askorbinske kiseline.

Namerno sam postavio ostala pitanja da bi se jasno razjasnilo kako treba i kako ne treba raditi.

Možda sam glup ali, nisam shvatio svrhu ovog posta. Ako je u pitanju bila neka lukavost koju nisam shvatio - valjalo bi da znate da lukavost nije vrlina već je to karakteristika određene grupe Dinarskih gorštaka (Šiptara, na primer). Ako je nešto drugo u pitanju, nebi bilo loše da to malo pojasnite!!!!!!!

**halo** · **Pridružen/a:** sub mar 28, 2009 9:58 pm **Postovi:** 370

barajevo je napisao/la:

Možda sam glup ali, nisam shvatio svrhu ovog posta. Ako je u pitanju bila neka lukavost koju nisam shvatio - valjalo bi da znate da lukavost nije vrlina već je to karakteristika određene grupe Dinarskih gorštaka (Šiptara, na primer). Ako je nešto drugo u pitanju, nebi bilo loše da to malo pojasnite!!!!!!!

Ne, nije nikakva lukavost u pitanju, nego sam samo skrenuo pažnju da kad se hoće napraviti vitamin C reakcijom askorbinske kiseline i sode bikarbone, treba voditi računa sa kojom vrstom materijala koristiti (poželjnije je koristiti plastična žlica i posuda) i sa kojom vodom (naravno da je poželjnije destilovana ili demineralizovana voda).

I šta tu nije jasno?

Zašto bih bio lukav? Što bih sebe opterećivao tim kojekakvim glupostima?
I nemoj da vršiš poređenje lukavosti sa nekim Šiptarskim gorštakom, jer time dodeljuješ meni lično negativnu konotaciju. Ja tebe ne vređam niti ikoga pa nemojte ni Vi mene. Jasno?

**GAL** · **Postano:** pet apr 29, 2011 1:03 am

Opet ja ....
:oops:

"Maltretirati" ću vas dok mi god ne bude kristalno jasno to o spravljanju C vitamina.

I dalje me muči omjer askorbinske i sode.

Preporuka 1:
Cit "100 grama askorbinske kiseline i 50 grama sode bikarbone izmeša se u posebnoj tegli, na to se zatim nalije 1 dl čiste vode"

Preporuka 2:
Cit "natrijum-askorbat se sastoji iz askorbinske kiseline i sode bikarbone u odnosu 89/11, tj. na 89 g. askorbinske kiseline dodaje se 11 g. čiste sode bikarbone i otopiti u vodi."

Preporuka 3:
"icijediti 1 l limunovog soka i dodati sode bikarbone. Oprez - jako pjeni! To držati u frižideru i popiti svaki dan po 2 dcl."

E sad .... zašto se ove preporuke ovako drastično razlikuju i koju uzeti za ozbiljno?
Probao sam sve 3 napraviti ali ne znam koja je "ona prava"

Pomoć?
:notworthy:

**barajevo** · **Pridružen/a:** pet nov 12, 2010 9:21 pm **Postovi:** 82

GAL je napisao/la:

Opet ja ....
:oops:

"Maltretirati" ću vas dok mi god ne bude kristalno jasno to o spravljanju C vitamina.

I dalje me muči omjer askorbinske i sode.

Preporuka 1:
Cit "100 grama askorbinske kiseline i 50 grama sode bikarbone izmeša se u posebnoj tegli, na to se zatim nalije 1 dl čiste vode"

Preporuka 2:
Cit "natrijum-askorbat se sastoji iz askorbinske kiseline i sode bikarbone u odnosu 89/11, tj. na 89 g. askorbinske kiseline dodaje se 11 g. čiste sode bikarbone i otopiti u vodi."

Preporuka 3:
"icijediti 1 l limunovog soka i dodati sode bikarbone. Oprez - jako pjeni! To držati u frižideru i popiti svaki dan po 2 dcl."

E sad .... zašto se ove preporuke ovako drastično razlikuju i koju uzeti za ozbiljno?
Probao sam sve 3 napraviti ali ne znam koja je "ona prava"

Pomoć?
:notworthy:

Pogledaj ovdje, možda nađeš odgovore:
http://www.ehow.com/search.html?q=sodiu ... kin=health

**Hanter** · **Pridružen/a:** pon maj 04, 2009 3:38 pm **Postovi:** 104

Meni je ovo malo čudno..
Uzimam dnevno čak 10 i više malih žlica c vitamina ali ne dobivam proljev.Sumnjam da sam nešto krivo napravio jer sam sve radio po uputstvima.Da li da sad još povećavam dozu ili da stanem na nekom određenom broju žlica ili grama ?

**barajevo** · **Pridružen/a:** pet nov 12, 2010 9:21 pm **Postovi:** 82

Hanter je napisao/la:

Meni je ovo malo čudno..
Uzimam dnevno čak 10 i više malih žlica c vitamina ali ne dobivam proljev.Sumnjam da sam nešto krivo napravio jer sam sve radio po uputstvima.Da li da sad još povećavam dozu ili da stanem na nekom određenom broju žlica ili grama ?

Lijepo je to primjetio Gal, pojavljuju se različiti podaci. Ja trenutno imam na raspolaganju (i na prodaju) gotov natrij askorbat i on je slan, tako da mi izgleda da je točnija preporuka 2:1, jer samo u tom omjeru dobijeni C vitamin je slan. Ako si tako pravio natrij (sodium) askorbat, slobodno podiži dnevni unos dok se ne ............ (da ne pišem - zna se na šta se odnosi). Poslije malo smanji i smanjuj i dalje ako se situacija bude mijenjala.
Ako je nekome promaklo, askorbinska kiselina je najjeftinija u DM_u. Ovo mi i nije baš u prilog ali red je da se forumaši obavijeste o svim opcijama.

**halo** · **Pridružen/a:** sub mar 28, 2009 9:58 pm **Postovi:** 370

Hanter je napisao/la:

Meni je ovo malo čudno..
Uzimam dnevno čak 10 i više malih žlica c vitamina ali ne dobivam proljev.Sumnjam da sam nešto krivo napravio jer sam sve radio po uputstvima.Da li da sad još povećavam dozu ili da stanem na nekom određenom broju žlica ili grama ?

Veliki je deficit vitamina C u organizmu. Jesi li pušač?

**Hanter** · **Pridružen/a:** pon maj 04, 2009 3:38 pm **Postovi:** 104

Nisam pušač.Ovdje je spomenuto da treba uzimati vitamin c u količinama od 50-100 grama http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Z ... taminc.htm

**barajevo** · **Pridružen/a:** pet nov 12, 2010 9:21 pm **Postovi:** 82

Hanter je napisao/la:

Nisam pušač.Ovdje je spomenuto da treba uzimati vitamin c u količinama od 50-100 grama http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Z ... taminc.htm

Ma što se sekiraš. Nastavi da uzimaš C vitamin dok se ne usereš a onda smanji. Ne možeš da pogrešiš ni u čemu. Očito ti fali C vitamina pa kad stabiliziraš stanje moći ćeš da smanjuješ.

**Hanter** · **Pridružen/a:** pon maj 04, 2009 3:38 pm **Postovi:** 104

barajevo je napisao/la:

Hanter je napisao/la:

Nisam pušač.Ovdje je spomenuto da treba uzimati vitamin c u količinama od 50-100 grama http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Z ... taminc.htm

Ma što se sekiraš. Nastavi da uzimaš C vitamin dok se ne usereš a onda smanji. Ne možeš da pogrešiš ni u čemu. Očito ti fali C vitamina pa kad stabiliziraš stanje moći ćeš da smanjuješ.

Tako ću i napravit

**barajevo** · **Pridružen/a:** pet nov 12, 2010 9:21 pm **Postovi:** 82

Hanter je napisao/la:

barajevo je napisao/la:

Hanter je napisao/la:

Nisam pušač.Ovdje je spomenuto da treba uzimati vitamin c u količinama od 50-100 grama http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Z ... taminc.htm

Ma što se sekiraš. Nastavi da uzimaš C vitamin dok se ne usereš a onda smanji. Ne možeš da pogrešiš ni u čemu. Očito ti fali C vitamina pa kad stabiliziraš stanje moći ćeš da smanjuješ.

Tako ću i napravit

Bravo, samo javi, molim te, kako je to kod tebe išlo jer tvoje iskustvo će mi biti dragoceno da ga podelim s ljudima koji to kupuju kod mene a niko od nas nema svog vlastitog iskustva puno.
Pozdav
Željko (barajevo)

**Gordan** · **Postano:** sri maj 18, 2011 7:21 pm

Hanter je napisao/la:

Nisam pušač.Ovdje je spomenuto da treba uzimati vitamin c u količinama od 50-100 grama http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Z ... taminc.htm

Spomenuto je i ovo "Na-askorbat (so limunske kiseline)", pa bi bilo mozda dobro oda autora da ispravi tekst... :oops:

**barajevo** · **Pridružen/a:** pet nov 12, 2010 9:21 pm **Postovi:** 82

Gordan je napisao/la:

Hanter je napisao/la:

Nisam pušač.Ovdje je spomenuto da treba uzimati vitamin c u količinama od 50-100 grama http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Z ... taminc.htm

Spomenuto je i ovo "Na-askorbat (so limunske kiseline)", pa bi bilo mozda dobro oda autora da ispravi tekst... :oops:

Nisam kemičar ali, da nije to ipak isto. Naime sodium askorbat (natrij askorbat) je so askorbinske kiseline, što se možda još može zvati i so limunske kiseline.
Dakle, možda u opće nije u pitanju greška.

**Gordan** · **Postano:** sri maj 18, 2011 7:50 pm

barajevo je napisao/la:

Gordan je napisao/la:

Hanter je napisao/la:

Nisam pušač.Ovdje je spomenuto da treba uzimati vitamin c u količinama od 50-100 grama http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Z ... taminc.htm

Spomenuto je i ovo "Na-askorbat (so limunske kiseline)", pa bi bilo mozda dobro oda autora da ispravi tekst... :oops:

Nisam kemičar ali, da nije to ipak isto. Naime sodium askorbat (natrij askorbat) je so askorbinske kiseline, što se možda još može zvati i so limunske kiseline.
Dakle, možda u opće nije u pitanju greška.

Nisam ni ja kemicar, ali askorbinska i limunska kiselina nije jedno te isto tj. imaju razlicite formule, pa tako natrij-askorbat nije sol limunske kiseline...

**barajevo** · **Pridružen/a:** pet nov 12, 2010 9:21 pm **Postovi:** 82

Nisam kemičar ali, da nije to ipak isto. Naime sodium askorbat (natrij askorbat) je so askorbinske kiseline, što se možda još može zvati i so limunske kiseline.
Dakle, možda u opće nije u pitanju greška.[/quote]
Nisam ni ja kemicar, ali askorbinska i limunska kiselina nije jedno te isto tj. imaju razlicite formule, pa tako natrij-askorbat nije sol limunske kiseline...

[/quote]

OK, kao što napisah, nisam kemičar. Ako koza laže, rog ne laže - formula je mjerodavna.

Prijava

Vitamin C i Linus Pauling

Online