Netko vam krade energiju. Treba se napuniti energijom, zaustaviti krađu i nastaviti se puniti svaki dan, baš kao što i jedemo svakodneveno. Hrana je jedan on načina punjenja energijom, ali isključivo živa hrana, nekuhana.
Također možeš vodu staviti na sunce 1-2h i piti tijekom dana, treba biti uporan rezultati se vide nakon nekog vremena (individualno je).
Punjenje energije se može raditi na više načina, no uvijek je važan kontinuitet:
- teškim i napornim radom
- sportskim aktivnostima
- vježbama disanja
- promjenom prehrane
- yoga vježbe
- meditacija
- reiki
- sungazing (gledanje u sunce)
- zapping
- smijeh, radost, veselje
- pročitati knjigu ili pogledati film koji nas uvijek oraspolože
- druženje s ljudima koje volimo i koji nas inspiriraju da budemo bolji
- druženje i igra s kućnim ljubimcima i/ili djecom
- boravak u prirodi ili kraj mora, jezera, rijeke, potoka, izvora
- ...
A možeš i ...
- krađom energije drugim ljudima