Što mislite o raznim tabletama i sličnim preparatima koji sadrže sve moguće i nemoguće vitamine i minerale? Je li nam zaista potrebno više od onoga što unosimo "normalnom" (kako za koga) prehranom? Bombardirani smo informacijama kako danas namirnice ne sadrže dovoljne količine vitamina i minerala, te ih je preporučljivo dodatno uzimati u obliku tabletica, napitaka, a i mnogi proizvodi su nabrijani npr. vitaminom C, kalcijem i sl.? Je li to sve dio
programiranja, pa nam se zapravo u tim kapsulama zdravlja krije još možda kakav nepoznat dodatak, npr. kancerogen ili "fluorisitičan"? Osobno jedem gotovo sve, no s mesom sam prestao tek prije koji mjesec, osjećam se bolje, no malo sam bljedunjav. Fali li mi željeza i nekih drugih ruda? Zanima me kakva su vaša iskustva, koristite li što osim koloidnog i nekih možda prirodnih proizvoda, te postoje li kakve teorije ili dokazi koji nisu baš u prilog zdravom djelovanju sintetiziranih pripravaka? Tu i tamo kupim Centrum tablete, pijem cedevitu... Možda je istina negdje u sredini... ?

Pozdrav i dobrodošao!

Odlično pitanje.

Za početak, ako ti fali željeza, možeš jesti svježi špinat ( na salatu ), matovilac, ili bilo koje povrće koje sadrži željezo.

Što se tiče tableta s vitaminima... sve je to biznis. Naravno, možeš s vremena na vrijeme uzeti malo vitamina u tom obliku, ali brija da to treba piti svaki dan - puni samo džepove farmaceutske industrije.

Ako jedeš povrće, voće i ostalu hranu koja je prirodna ( ne neki gmo ili "umjetničku" hranu koju su špricali raznim kemijama... ) mislim da će to biti dovoljno za potrebe tvog organizma. Naravno, ovo je generalno, i količina varira od osobe do osobe.

Rađe jesti manje i kvalitetnije, nego više i jeftinije. Naravno, treba paziti da ne "popušite spiku" nekog reklamiranog skupog shita, za kojeg netko možda nudi kao najprirodniju i najzdraviju hranu. Osobno smatram da ako imaš priliku ( imaš neki svoj vrt ), da sam uzgojiš nešto povrća, bez kemije, makar možda i neće biti za "izložbu", ali barem znaš što jedeš.

Što se tiče "dodataka" u takvim tabletama - postoji mogućnost. Neću sad tvrditi da se to nalazi u svima, ali vrlo vjerojatno nekolicina izvodi "neka svoja ispitivanja" na ljudima.

I u "Cedeviti" kao i sličnim praškastim napitcima sadržana je kemija. Jedan primjer je i Vegeta. Koliko ti prašci mogu biti prirodni. Logika kaže - ne baš previše. Ima ovdje i kemičara, pa neka kažu svoje.

Konstantno uzimanje vitamina i minerala u obliku tablete moze da naprave nesto sto se zove mrzliv organizam. Tjelo je "obuceno" da uzima vitamine is hrane, ako ti svaki dan preko preparata dajesh mu gotov proizvod organizam se ne muci da uzima plus od hrane, i postane mrzliv. Svaki vitamin koji ti unesesh preku hranu , isto tako fino lepo isfrlish a tvoj zeludac ceka na gotove proizvode.A kad prekinesh da uzimash vitamine onda tvoj imunoloshki sistem pa i ceo organizam strada, a period da se navikne da opet sam treba da uzima vitamine od hrane je predug. Ako naglo prekinesh da jedesh meso,mozes da uzimas nesto sto ce iscistiti organizam od dugogodisno unosenje(kompletno prirodno), a treba i da unosish proteine u organizam, protein se nalazi u Soji (genetski NEmodificiranu) i sojini proizvodi.

Moja mama je faramaceut i nikad mi ne daje da pijem multivitamine,valjda i u farmaciju kad obucuju ljude daju im neke informacije za to shta nije preporuclivo, da ne kazem stetno po zdravlju. Za sve vitamine vazi to, osim VItamin C zato sto nikad nemozesh imate previshe vitamin C

Mislim Meya da želiš reći kako se organizam ulijeni (postane lijen) ako ga se samo šopa sa vitaminskim preparatima, a sama prehrana je loša.

Meya:

Što si ti koristila za takvo čišćenje?

Dobra stvar kod mene je bila da ja gotovo nikad nisam jela meso, ni kao mala, u pubertetu ic , onako samo kod neko na goste ili u restoranu ako nema shta, tako da ja sam cel zivot patila od nedostatak proteina. Za ciscenje od mesne toksine Mogu vam preporuciti caj koj se moze napraviti od DAJKONA pisala sam negde za to. Primer ako ste danas jeli meso u kombinaciju sa dajkonom se malo neutralizira, mozete plus pojacati sa caj od dajkona. Ako se otkazujesh od mesa (znaci ovo sam naucila nisam primenila) treba prvo uzimati neshto sto ce da navikne tvoj organizam na promenu. Preporucujem TRIPHALU odlicna je za raguliranje digestivnog sistema, a i mnogo je laksa ta promjena gotovo neprimetna. TRIPHALA ce smiriti digestivni sistem.nije mnogu skupa, mislim da je neshto kao 10 eura. Us triphalu preporucila bih vam hlorofilna terapija. To je ta Zelena magma. Zelena magma cisti organizam od holesterola(vrlo efikasna!!!) ima ona mnogu ljekoviti svojstva evo tu ima nesto za zelenu magmu.
http://www.biovega.hr/Default.aspx?tabid=64
mozete slobodno ako ne zelite da bacate novac, mozete slobodno da primenite SOK OD PCENICNE TRAVE za koj je pisao Vojkan. to je stvarno puno slicno.
I nad sve preporucila bih i kratku terapiju na organima za isfrlanje. BUbrege, mocne kanale mehur i tako (ova terapija je strashno dobra za reguliranje pritisak osobeno ako je strashno visok)
Ta terapija je sa azuki pasulj. pije se caj i jedno jelo koje se jede neshto kao jednu zlicu uz jelo.Ako zelite ja cu da vam napishem kako se prigotvuje to jelo. Nije neshto posebno ukusno ali treba unositi 3 zlice na dan. svako moze to uciniti

Ovako us vakvu terapiju ili neku slicnu(po to shto sam citala, istrazivala i upotrebljavala ovo je najefikasnije) mnogo lako ce organizam isfrliti toksine od mesa, mnogo ce biti laksha promena.

Znaci da sintetiziram. Treba da se tretira prvo digestivni sistem gde nastaje, ovako cu da se izrazim"konkretna" promena, naporedno se treba uzimati sredstvo za cistenje organizma i treba da se tretiraju organi za isfrljanje. to moze da se uradi i sa neki caj koji je diuretik kao caj od magdonos ili uvin koji stimulishe na mokrenje.

izvinjavam se za moj srpsko hrvatski jas sam pre par meseci pocela da ucim jezik tako da mogu samo da zamislim kako vam moje postove zvuce

mrzliv=lazy

Ali to se deshava i kad unosish i zdravu hranu. Recimo ovako...primer ako si makrobioticar i konstanstno uzimas vitamine u obliku tableta.Cela ZDRAVA hrana koju jedesh isfrljas bez da organizam uzme hranlive sastojke koje ona sadrzi zato sto vec ima na sinteticki nacin. Svaki dan organizmu treba neka kolicina vitamina minerala i slicno, ako ti mu dajesh tabletu onda ima potrebnu dozu za taj dan. Posle neko vrjeme organizam postaje LAZY i izgubi mogucnost da prima vitamine, to nije nepovratan proces ali povratak traje jako dugacko a u meguvremenu zato sto nema potrebnu dozu organizam strada. ZAto se ne preporucuje dopolnitelna vitaminska terapija (sinteticka) osim ako hranu koju uzimash je sa niska nutritivna vrjednos, ili je jednolicna znaci ako se hranish potpuno nezdravo ili ako nemash shta da jedes.

Umeboshi shliva..JA to vec jedem oko 5 meseca. Malo je skupa kod nas je oko 40 eura po kg, ali traje dugo jedesh po 2 na dan tako da ja sam do sad pojela oko 1 kg ili nehsto tako. Mnogu su slane i shto su starije bolje su

evo ovo sam uzela iz www.biovega.hr

Umeboshi je vrsta voća (marelice) koja dozrijeva u lipnju, a porijeklom je iz Azije. U orijentalnoj medicini koristi se više od 2000 godina za jačanje želuca i crijeva te čišćenje krvi. Limunska kiselina kojom umeboshi obiluje pomaže rad jetre, pojačava izdržljivost i uklanja umor. Umeboshi šljive iz Biovegine ponude najviše su kvalitete, uzgojene na tradicionalan način u Japanu, ubrane isključivo ručno i fermentirane prirodnim putem. Dodatak shiso lišća održava lijepu crvenu boju umeboshi šljiva. Konzumacija 1-2 umeboshi šljive dnevno preporučuje se za regulaciju probave, zdravu funkciju želuca, te jačanje cijelog tijela posebice kod gripa i prehlada.

Točno. Počela sam prepisivati tekst o povezanosti skorbuta /nedostatka vitamina C/ i srčanih bolesti, pa ću staviti na forum. Nevjerojatne stvari se zataškavaju, a svi znamo da su kardiovaskularne bolesti ubojica br. 1 u cijelom svijetu (valjda ako izuzmemo klasično liječenje - neka mi oproste svi koje je ovo pogodilo, ali morala sam... Previše ljudi umire zato jer slijepo vjeruju doktorima. Što ne znači da mislim da oni to namjerno čine, ali mozak im je ispran).

Meya,
lazy = lijen (Sve ok, što bi bilo da ja pokušam makedonski mislim da ti dobro ide!)

Makrobiotika mi je dosta poznata, jedno vrijeme sam se tako hranila, nažalost nisam izdržala konstantno. Ali u zadnje vrijeme osjećam zasićenost mesnom prehranom, znači trebati će nekih promjena.
Zelena Magma je odlična stvar, nažalost prilično skupa. Nedavno sam popila jedno veliko pakovanje. Jedino se isplati kupiti veliko pakovanje od 312 gr, sve drugo je još skuplje.
Baš je zgodno početi dan sa čašom nečeg tako lijepo zelenog (kao trava ) Meni se kolesterol nije snizio niti nakon mjesec i pol trošenja Zelene Magme. Možda treba duže, ustvari mislim da bi bilo korisno piti bez prekida. Zapitala sam se jednom - pošto je i Zelena magma u prahu - koliko je i tu kemije, ali obzirom na cijenu i sve moguće obavijesti na pakovanju (organic, non GMO) - nisam se opterećivala previše.

Za Triphalu i sok od pšenične trave nisam čula, ali nije mi teško isprobati. sve sam dosad uspjela progutati što god sam sama pripravila (ili kupila).

Ako može, napiši.

Jednom sam kuhala šarana na makrobiotički način, mislim da je bilo sa dodatkom nekog čaja u vrećici od gaze. Moglo se pojesti. Zaboravila sam čemu je služio čajni dodatak. U određenim situacijama makrobiotika dopušta i ribu, čak i jaja. Važne su konzultacije sa makrobiotičkim terapeutom i treba lo bi imati učitelja kuhanja ili ići na tečaj.
Meya, ako imaš koji isprobani makrobiotički recept i vremena, samo napiši. Hvala.

Osobno jedem gotovo sve, no s mesom sam prestao tek prije koji mjesec, osjećam se bolje, no malo sam bljedunjav. Fali li mi željeza i nekih drugih ruda? [/quote]

Jedan mali savjet: jedi zelenu salatu začinjenu sa nekim hladno prešanim uljem i sokom od limuna umjesto octa zato što c vitamin iz limuna potiće apsorbciju željeza! - Cijeli život gotovo uopće ne jedem meso ali obožavam ovu salatu! U trudnoći sam izgubila 5 kg, dobila 6 i svi su bili u totalnom šoku što mi je nakon poroda i krvarenja od mjesec dana željezo u krvi bilo bliže gornjoj granici (25) a ja sam imala 50 kg!

Još jedna prića iz života: bez obzira na obilje zdrave hrane koju sam jela , nakon 10 mjeseci dojenja svog djeteta imunitet mi je toliko pao da su mi se zaredale takve infekcije da sam popila 4 antibiotika u vrlo kratkom roku i prestala dojiti! Bila sam dovoljno očajna i počela piti vitamine i minerale (inaće se užasavam bilo kakvih lijekova ali pomislih bolje to nego antibiotik) i tek nakon toga su mi infekcije prestale!
To me navodi na pitanje koliko je možda naše tlo iscrpljeno a hrana poluprazna? To se redovito pitam dok jedem one ogromne jabuke koje su pomalo lišene okusa a vjerojatno i još ponečeg!

CISCENJE ORGANIZMA


Drevni mudraci i filozofi su bili dobro upoznati sa dobrim efektima posta, pa su cesto postili, ne samo zbog zdravlja, vec i zbog mentalnog i duhovnog uzdizanja.
Sokrat, Platon, Pitagora...su postili prije pisanja velikih djela ili prije velikih govora, jer su znali da to povecava mentalnu moc.
Visoki svecenici drevnog Egipta su takodjer prakticirali duge postove.
Post se takodjer spominje vise puta u Bibliji, a poznato je da je Isus 40 dana postio u pustinji.
Buddha je postio 40 dana prije nego sto je postao prosvijetljen.
Primjera ima puno.
Takodjer, zivotinje kad su bolesne nista ne jedu.

Post je zaustavljanje neprekidnog priljeva hrane koje organizmu daje priliku da sam sebe ocisti.
Pravilno gladovanje nikad nije stetno.

Evo neke koristi, ima ih puno, ali cu nabrojati samo neke:
- Citavom vasem organizmu (srcu, zelucu, crijevima, bubrezima, plucima, gusteraci, jetri...) gladovanje daje prliku da se odmori i obnovi snagu kako bi potom mogao raditi s poboljsanom uncikovitoscu. Prijeko potrebne praznike donosi srcu i krvnim zilama, jer u to vrijeme ne moraju slati mnogo krvi u probavni sustav.
-Izaziva razlaganje i lucenje otrovnih otpadaka iz svih organa i tkiva, i tako cisti cijelo tijelo.
-Pomladjuje citav organizam, usporava proces starenja.
-Pomaze uspostavljanju normalnog i uravnotezenog izlucivanja zlijezda (sta je btw, jedan od primarnih zadataka joge, bez pravilog izlucivanja hormona nema duhovnog napretka – odnosno cak moze doci do komplikacija u duhovnom razvoju).
-Energija se preusmjerava u vise mentalne i duhovne aktivnosti., kao sto je duboka meditacija
-Cisti um, izostrava osjetila i poboljsava pamcenje
-Koza izgleda mladja i blistavija
-Uklanja pristice, akne i kozne infekcije
-Otpusta zivce i pomaze u otklanjanju poriva za pusenjem i picem
-Sagorijeva visak masti i smanjuje visak tezine
-Povecava se otpornost na bolesti
-Cisti probavni sustav
-Covjek osjeca da ima puno vise energije
...
Itd.

Napomena, vecina nabrojanog se moze iskusiti tek nakon odredjenog perioda gladovanja.


Kako postiti...

Preporucuju se kratka i redovita gladovanja - jednodnevni post (od izlaska do izlaska Sunca) dva puta mjesecno (ili 4 puta mjesecno, odnosno jedan put tjedno, najbolje na isti dan u tjednu), u skladu sa mjesecevim mjenama.
Najbolji dani za gladovanje su tri dana prije mladog i tri dana prije punog mjeseca, zbog toga jer emotivna uzemirenost pocinje upravo tri dana prije. Novija istrazivanja su pokazala da se tih dana elektromagnetske vibracije tijela korjenito mijenjaju – a to istocnjaci znaju vec odavno.

Znakovi djelovanja mjeseca su: uznemirenost, razdrazljivost, pretjerana osjetljivost, hirovito ponasanje...

Za vrijeme gladovanja je potrebno mnogo fizickih vjezbi i setnje po svjezem zraku kako bi se poboljsala cirkulacija.
Najbolji nacin gladovanja jest da se ne uzima nista, cak ni voda. Ovakav post djeluje najbrze i najucinkovitije (ovo ne uzimanje vode ima veze sa mjesecevim mijenjama, ali mi se opet ne da pisati o tome).
Ukoliko je nekome problem prakticirati potpuno gladovanje, tome se preporucuje postupni prelazak, tako da prvi put uzima mlijeko i voce, sljedeci put samo voce i vocne sokove, a zatim samo vodu i na posljetku uopce nista.


-Oni koji redovito gladuju ce se za vrijeme posnog dana osjecati zdravijima, imat ce vise energije i povecanu mentalnu jasnocu.
Na pocetku je moguce da dodje do slabosti, posto je tijelo puno otrova!!!
Ali to je samo znak da post djeluje.
Krivicu za slabost netko moze pripisati nedostatku hrane i poceti jesti kako bi se ponovo "osjetio snaznim", no to je velika greska, jer se time upropastavaju efekti gladovanja.
Nakon nekog vremena redovitog posta, ova slobost ce nestati, a vjerovatno ce i nestati osjecaj gladi.

Post jaca snagu volje.


Kako prekinuti post...

Pravilno prekidanje posta je iznimno vazno!!!
Post se prekida sljedeceg dana s izlaskom Sunca, tako da se popije casa limunova soka sa malo soli ili meda (od 1/4 ili pola limuna).
Limunov sok je luznat i neutralizira kiselost i cisti probavni sustav.
Nakon soka je potrebno pojesti bananu, tako da se odgrizaju mali komadici i takvi se jednu. Ako je moguce, iza tog je dobro pricekati jos pola sata prije dorucka.
Dorucak treba biti lagan, s mnogo voca i svjezeg povrca (posebno zelenog lisnatog povrca)
Dan nakon gladovanja je potrebno temeljito tusiranje, s grubom cetkicom, kako bi se ostranili otrovi sa koze.

STO JE COVJEK CISTIJI TO MU JE LAKSE GLADOVATI!!!

P.R. Sarkar: Slijedi sest tajni za postizanje dugovjecnosti:
1. Odgovarajuca tjelesna aktivnost
2. Uzimanje jela samo na zahtjev gladi
3. Odlazak na spavanje cim nastupi pospanost
4. Redovita duhovna praksa
5. Redovito gladovanje
6, Polukupanje (tj. kupanje u hladnoj vodi od koljena na dolje, od lakta nadolje, zatim napuniti usta hladnom vodom i pljuskati se hladnom vodom po licu otvorenih ociju i na kraju hladnom vodom ohladiti vrat - ovo takodjer ima puno dobrih efekata, najveci efekt je u tome sta hladi tijelo i usporava rad srca, a ako se svakodnevno radi onda produzava zivot).

Azuki-kombu-bundeva(pumpkin)
1 sholja azuki pasulj
5 cm kombu alga
1 parce (srednje golemina)

treba ostaviti pasulj preko noc da se kisne, Ako to zaboravite treba da ostavite pasulj u vodi sa stoi oko 7-8 saati najmanje, Posledni saat stavljate i kombu algu da se kisne.
(metoda kisnenje je ovako; stavite sholju pasulj i vodu prst nad sloj pasulja i to ostavite da se kisne tako preko noci. Ta voda se koristi za varenje pasulja). 2,5 cm kombu alga se koristi po osobu za jedno jelo.
Posle kisnenje varite pasulj u tu vodu oko pola saata. Proverujete povremeno i ako nema vode dodajete ladnu vodu. To je shokiranje i je jako dobro za organizam i sprecuje stvaranje gasova.
U drugi sad stavlja se sloj Pumpkin(:) ne znam pravi zbor) iseckan na kocke sredne velicine.Kad naredite jedan sloj pumpkin u novi sad, odozgo stavljate polusvaren azuki, a najposle stavljate seckanu kombu algu.
Sve to tako na slojeve se vari jos neki 30 minuta bez da se rasture slojeve . 10 minuta pred kraju se stavlja 1 prstohvat So (japonska so) (prstohvat so znaci kad spoite palac i pokazalac to shto moze da stane izmegju je kolicina za tebe)
Ovo se jede po malo otprilike i zlicu sa jelom u kombinaciju sa caj od azuki. 2 do 3 puta na dan zavisi koliko puta jedete

Caj od Azuki

1 zlica Azuki pasulj
1 l vode

to stavite na ogan, i zagrejeto do stupnjev vrijenja i vrijete sve dok voda ne izvri do pola litro. (dok se prvicni 1 l voda prepolovi)
Svaki dan se pije pola litro caj (preporika je pred jelo)

Znaci eto to je terapija. A za to da treba da se konsultirate sa neki insstruktorom potpuno se slazem. Kad sam pocela da istrazujem citala sam i primenjivala, dve dok nisam upoznala moju instruktorku. Ona je zavrshila u Kushijevu u SAD (nekoliko seminare). Shvatila sam da sve sam pogreshno radila i da je to toliko shiroka oblast da nemam vremena da sama naucim kad mi je bilo to potrebno.zavrshila sam seminare za teoriju i gotvenje. Od tad do sad intenzivno ucim, eksperimentiram i sve se polako sklapa ali daleko od to da sve znam ima tu jos puno stvari.Kad osetim da sam dovolno naucila i da sam spremna da mogu da educiram ljude onda cu da odem negde van gde ima priznajeni institut i da sve to fino lepo slozim i pomazem ljudima.
Sad samo mogu da djelim informacije

neznam eto ako ima interes ja mogu da prevedem razne gotvace koje su soodvetne za nashe podnebje sto je vrlo vazno da otvorimo nov topik i da djelimo informacije koje znamo. I ne samo od makrobiotike nego i vegetarijanstvo, pravilno kombiniranje sastojci prirodnih preparati i slicno.

pozrdav

p.s Najsrdacno vi preporacujem da izbegavate jaja. U makrobiotiki se ni pod razno ne jede jaja, jede se u vegetarijnstvo. ali to je kao da unosite holesterolnu bombu u orghanizam. I to za zelenu salatu, zelena salata se jede zato shto je ukusno inace to je cista celulaza a u covekovom organizmu ne postoji enzim koj razlaze celulozu.

Bio bi u najmanju ruku oprezan sa tvrdnjom da vitamina C nikad dosta.
Vitamin C iliti askorbinska kiselina je dosta jak bioloski antioksidans sta znaci da ga tijelo itekako koristi pogotovo danas kad u tijelo unasamo hrpu slobodnih radikala i slicno iz vode, hrane i zraka.

Medutim ukoliko vitamina C je viska on ce reducirati stvari koje ne bi trebao. U svakom slucaju ga je bolje imati viska nego manjka ali i visak je stetan. Cak i ako ga bude manje organizam ima nacina da mu nade alternativu jer reciklira raspadnuti bilirubin i koristi ga kao antioksidans.
Dakle ravnoteza je bitna u organizmu.

Sta se tice zeljeza i njegovog manjka jer covjek ne jede meso to je cesto pitanje. Mdutim covjek ne gubi mnogo aktivnog zeljeza kad prestane jest meso cega ljudi nisu svjesni.

Ono zeljezo koje covjek na lagan nacin moze apsorbirat to je zeljezo iz tamnozelenog povrca tipa blitva, kupus, plavog voca tipa sljive, kupine i sl koje doalze u kombinaciji sa aktivnim tvarima koje omogucuje apsorpciju zeljeza.

Naime zeljezo daje plavu boju sljivi a istovremeno daje crvenu boju krvi.
Razlog je taj da ta dva zeljeza NISU ista zeljeza, Razlika je u oksidacijskom broju. Dakle zeljezo je i dvovalentno i trovalentno. Nije svejedno koje covjek uzima.

Samo je vazno da kad covjek pocne uzimat ovo kvalitetnije zeljezo ne koristi trradicionalan nacin kuhanja kupusa kada ga se iskuhava i onda baca voda jer sa tom vodom ode i svo zeljezo van.
Dakle povrce treba na brzinu pofuriti vrelom vodom i uopce po mogucnosti ne rezat.

Inace naravno da sinteticki vitamini nisu i ne mogu biti kakvi su kupljeni onoliko bioloski aktivni kao prirodni. Doduse ja ih pijem ali ih prethodno "procesiram" da lice na nesto.

anandashakti:



Nemoj ovaj moj post smatrati "pikanjem", već sam primjetio nešto što ti možda dobrodođe kod duhovnog razvoja. Dakle - ovo je dobronamjerno!

Naime, dosta puta sam vidio da ti se nešto "neda"... znači, nemaš dovoljno volje za to. Ako hoćeš popraviti to, onda možda ovo rješi to, a to su tvoje riječi iz istog posta:



Eto, možda pomogne. Opet, nije ovo niti najmanje bilo zlonamjerno, već kod pravih tragaoca kritika je uvijek dobro prihvatljiva i iz nje se nauče stvari. Dakle, imaš slobodnu volju, pa hoćeš li nešto učiniti ili ne, ostaje na tebi.

Inače, za post - odličan je!

Ja ponekad vrlo malo jedem u nekom vremenskom periodu i mogu reći da se onda osjećam super!!! Nije to nikakva dijeta ili post, već samo "odmor od hrane". Nedavno sam bio na jednoj svadbi i naravno - uopće se poslije nisam dobro osjećao poslije toliko klope... jes da je torta bila fiiinaaaaa... joj, joj... kak me je tiskalo u želucu poslije.

Mislim da je sve u umjerenosti i balansu u organizmu. Ne treba s ničime pretjerivati.

Znam da je skupa, da ti ja ne pricam koliko sam sve potroshila dok ekperimentiram, ali isplatilo se. Cuj ona terapija za koju prica Vojkan sa Sok od pcenicne trave je slicna i mnogu jeftinija, Zelena magma je potpuno prirodna znaci to shto je u prahu znaci da je samo dehidrirana,i to je ustvari sok od jecmenve trave. teshko je napraviti je kuci zato shto je podlozna na bakterija kaj je jecmen tako mlad tako da je gotovo nemoguce uraditi pravilno kod kuce, ali po gnige sam nashla shta je SOk od pcenicne trave i kao recept nije bilo tacno ali pishe da:
Posadish pcenicu (neznam kad se seje) u neku vacu saksiju stavish u bashtu na terasu ili sta ja znam (:) us put se raspitash kako se to navodnuje) i ne koristish gubriva ni nishta. kad pcenica porasne 10 do 20 cm pokosish travu stavish vodu da stoji i onda to procedish ali vrlo vazno je da ne dogje u dopir sa metal. procitala sam da postoje neke drvene cedaljke za to. U ovo nisam sigurna. Ako neko zna moze da to podetalno da objasni i ja bih zeljela da zashtedim malo
3 meseci je prvicna terapija sa zelena magma. Ako je tezi slucaj ona su 2 doze znaci 6 meseci ali gjaba ako ti uporno unosish holesterol. Jedi dajkon(neznam dali je tacno prevedena ova rec ali to je povrce korjenasto). A trifala je jeftinija oko 10 eura i vrlo djelotvorna. ali ja cu potraziti konkretno opet pa cu da ti pishem konkretnu terapiju. Onu koju sm ti gore napisala, konsultirala sam se i sa moju instruktoricu i kaze da sam odlicno postavila terapiju.

pozdrav

Svaka kritika je dobrodosla.

Inace, taj cijeli tekst je kopija sa jednog drugog foruma, di sam ga napisao. A pisao sam ono najvaznije, nije mi se dalo pisati sve detalje, dosta toga sam izostavio. Vecina je preuzeta iz jedne knjige.

E sad o ovome sta mi se 'ne da'.
To kad napisem da mi se ne da, to znaci da mislim da je pisanje neceg gubljenje vremena, a ne da mi gubiti vrijeme na nesto (ili nekog) sta nema smisla. Da ima smisla, to bi napravio i to i radim.
Dakle, volje skoro uvijek imam, bez brige...

Da, slazem se.

Btw, ja skoro nikad ne pisem toliko duge tekstove, nastojim reci sta je moguce krace i sta je moguce jasnije.
To mi je najduzi tekst sta sam ikad napisao.

hvala svima iskreno! čini mi se da je neka umjerenost odgovor! uvijek mi na kraju sjevne taj zaključak. Sjećam se sata biologije kada nam je profesorica govorila da 12 bitnih proteina možemo dobiti samo iz mesa. Hoće li mi se zdravlje pogoršati, jer soju uopće ne konzumiram? Zapravo ne opterećuje me to toliko. Iako sam tek početnik na forumu, na stranicama sam već dosta dugo
i mogu reći da je to nešto najbolje što mi se u životu dogodilo. Mislim da znate na što mislim. Naravno, zabrinut sam jer više ne jedem meso, a o posljedicama toga znam jako malo, a zapravo me sama prehrana toliko ni ne interesira jer ima puno zanimljivijih stvari. A ovo nejedenje mesa mi je nekako došlo samo po sebi kao slijed nekog mog duhovnog razvoja i do sada osjećam samo pozitivne posljedice. Lakše mi je meditirati, vedriji sam, optimističniji, nikad nemam osjećaj da sam se prežderao, probava je bolja... A meso više ne mogu zamisliti kao hranu. U njemu vidim neku perverznu i divljakčku izopačenost, posebno u kobasicama, paštetama... tipa mljeveni mali praščići i majčinom crijevu... gotovo kao kad bih jeo ljude.
Osim toga, više vjerujem sebi i svom instinktu. A sada mi nešto govori da ipak ovakav način prehrane nije baš najbolji za mene, no nije ni pretjerano opasan. Ne namjeravam početi s makrobiotikom, čak ni koristiti soju... Živim u manjem mjestu i nije mi baš dostupna egzotika poput algi i čudesnih šljiva... Zapravo jedem sve što mislim da je zdravo, a dosta toga uzgajamo u vlastitom vrtu... Osim soje! :o Dakle, još me zanima, može li se u potpunosti bez soje ako ne jedem meso? Ili ću nakon par mjeseci jednostavno negdje pasti na pola ulice i shvatiti da više nemam mišića?