Imala sam Cervikalni cancer, i preparate koje sam koristila su
sirup koj mi je pripremila doktorka po ruska biljna medicina
Zelena Magma
MNogo semenjke, najrazlicite (susam, lan, tikva, suncokter, semjenke od kajsije ,bademi, ljesnike)
Triphala
Koloidnu vodu za promivanje
jela rezim koji sam sama izgotvila..
Necu da vam pishem moj rezim zato shto to je uvjek individualno i opasno, necu da neko mozda krene da ga koristi...
To je meni uspelo i ni pod razno ne znaci da ce nekom drugom uspeti.. Rezim prehrane se radi strogo individualno i po dijagnoze, kako i uz upitnik koji popunuje bolesna osoba.. Ja sam pre sama istrazivala i od to shto am citala pronashla neku logiku koja bi mogla meni da pomogne, i uspelo je.
Ako koristite tug rezim znaci velike su shanse da ne uspe lecenje, i da se dese neke gluposti kao opadanje kose, prolivi, zato shto to shto odgovara nekome ne znaci da i vama recimo mozda vi imate vishak gvozge a nekome drugi je preporucena hrana koja je puna sa gvozge, tada moze da se jave prolivi i ni pod razno rezim nece delovati, zato shto kad se koristi hrana kao ljek onda pomocu nutritivnu vrednost hrane se vrshi kombinacija i odregeni cuklus na povtaranje kako bi se jacao odregeni organ, a plus bi se dala potpora na organizam.. Ima tu i druge faktore,kombinacija cajeva, detoksikacija organizma, potpora pomoci suplemente (zelenu magmu, triphalu, koloidno srebro..) Al sve to treba da bude prouceno i individualno da bi imalo efekt.
Ako imate neko pitanje za konkretnu situaciju, slobodno pitajte, ja cu se potruditi da dam individualan odgovor, to bar dugujem galaksii
..
Mada uvjek dobar pocetak ako josh niste reshili kako ce da se hranite da startujete proces na detoksikaciju
evo jedan
BUHINGEROV POST
KUPITI
1 svesku, 1 irigator sa crevom, zeleni caj u bio spajzu, jednu hrapavu rukavicu za masazu od luffe (ili jako grub peskir, ali jako je bitno da bude dosta grubo, moze i cetka za masazu), neko dobro mleko za kozu (ja kupujem Saljicev "Striet"), pola litra soka dnevno (od 100% voca ili povrca), maslinovo ulje i jabukovo sirce, alge (spirulina u prahu ili wakame, arame, hidziki - spirulina se najlakse upotrebljava), pivski kvasac.
+mesavinu: 50 g koprive, 20 g maslacka, 20 g bokvice, 10 g rastavica ev 5g ruzmarina (ako imate nizak pritisak)
U ovo dodajte 10 g zelenog caja a moze i bez toga.
Kuva se: 3 sk na 1 l kljucale vode. Treba da odstoji 15 minuta.
Potrebno je piti 2 l ovog caja na dan. Jedan ujutru i jedan uvece.
U medjuvremenu treba popiti 1-2 l zelenog caja.
Sta je jos potrebno:
Lagana i udobna obuca i odeca, 1 termofor i malo strpljenja.
PRAVILA
Kako krece post:
Dan pre posta potrebno je da se jede samo bareno povrce bez hleba, salate i 50g integralnog pirinca na vodi.
Potrebno je da popijete najmanje 3 l vode.
Prvi dan:
Prvo se izmerite nakon praznjenja besike i to zabelezite u svesku.
Nakon toga je potrebno da se irigirate (irigira se prvog, treceg i petog dana, ev. sedmog ako postite sedam). Uradite to prema uputstvu, ali je bitno da znate kad irigacija nije uspela. Treba da pustite oko 1,5l vode. Medjutim to moze da bude nedovoljno. Ako je telo dehidrirano (posto pijete premalo vode), potrebno je da dodate jos vode, jer debelo crevo moze da upije do 3l vode u roku od 3 minuta, ako mu je to potrebno. Zato je jako bitno da par dana pre posta pijete jako puno vode i cajeva.
Ako posle irigacije nemate cvrstog sadrzaja koji izlazi iz creva, ponovite. Potrebno je da imate i cvrstu stolicu nakon irigacije. Ako je nemate jos je u crevima i moze da Vam pricini glavobolje i da Vam stvori nervozu (to su ipak toksini.)
Nakon toga se istusirajte toplom vodom i zavrsite hladnom. Hladnom tusirate prvo noge od clanaka do kolena, nakon od kolena do stomaka, nakon toga zadnjicu, obe ruke i tek na kraju grudi i ledja. Mozda prvi put bude nezgodno, ali ce Vam jako prijati hladan tus. To ubrzava jako cirkulaciju i pomaze kod regeneracije koze.
Tusiranje hladnom vodom treba da traje najvise 3 minuta, da se ne rashladite previse.
Nakon toga se obrisite, istrljajte se grubom rukavicom, istim redom kako se i tusirate, namazite kozu mlekom i obucite se lagano.
Napunite termofor vrucom vodom, lezite, stavite jedan obican peskir na jetru pa preko njega termofor, pokrijte se i odmorite se 15-20 minuta.
Ovo je jaaaako bitno za detoksikaciju, jer ce jetra tako biti puna energije, a Vi biste bez toga mogli da dobijete glavobolju ili malo povisenu temperaturu, jer je organizam pun otrova, koje je potrebno sto pre izbaciti.
Nakon toga napravite mesavinu: 1 dl soka, 0.5 dl vode, 2 sk maslinovog ulja, 2 sk jabukovog sirca, 1 kk pivskog kvasca, 1 kk algi u prahu (ove druge treba usitniti) i malo bibera.
Ovo je koktel, koji organizmu obezbedjuje APSOLUTNO SVE i pomaze jetri da procisti krv.
Nakon toga pijete samo cajeve i ostatak soka pomesajte sa istim delom vode (sok se pije samo 1:1 sa vodom) pa podelite to na 3 i to pijte u vreme obroka.
Bice potrebno da za sve ovo odvojite oko 1 sat ujutru, a najmanje pola sata. (sat kad se irigirate, jer je potrebno malo vremena ako nemate iskustva, a pola sata onim danima kad nema irigacije)
Vezbe se rade uvece, najbolje od 6-9, kad Vam najbolje odgovara. Fizioloski je telo najspremnije od 7-8 uvece.
Nakon vezbi se opet istusirate i uradite sve isto kao ujutru, samo bez termofora.
STA JE JOS VAZNO DA ZNATE
- Bicete verovatno malo nervozniji (uglavnom 3. ili 4. dana).
- Moze se desiti da Vas nekad stigne umor. To znaci da je krv opterecena toksinima (tad se jace izbacuju). Ovde pomaze dosta tecnosti ili neka vezbica.
- Ako nekad osecate glad, to je u stvari apetit, jer ima nesto u crevu. Samo popijte caj ili se odvratite citanjem ili nekim poslicem ili vezbama.
Nema prave gladi za vreme posta, a male "krize" pokazuju da i crevu ucestvuje u detoksikaciji.
VEZBE
Pre vezbi se zagrevajte bar 15 minuta (to je minimum), kako bi misici poceli da rade odmah, kad pocnete sa vezbama.
Polagano skakucite uz neku muziku ili pesacite jako brzo.
Malo istegnite noge i ledja pre pocetka.
Vezbe za noge, zadnjicu i stomak, donja ledja i butine...:
Legne se na stranu i podize se noga 15 puta gore dole.
Nakon toga, bez prestajanja, pavi se nogom krug, prvo unapred pa unazad. Prsti su skroz ispravljeni. I napred i nazad po 10 puta.
Opet nastavite sa malo podignutom nogom da prstima crtate kvadrat u vazduhu. Takodje po 10 puta napred i nazad.
Jos 15 puta podizete nogu gore dole, ali sada je savijena u kolenu 90 stepeni i malo pomerena prema napred.
Jako je bitno da ovo radite bez pauza, jer cete tako ocistiti misice veoma brzo i veoma brzo ce se i razviti.
Ako ne mozete da izdrzite po 10 i 15 puta, prvu i zadnju vezbu ponovite po 10 puta a ostale po 7.
Svakog dana dodajte po 1 za svaku seriju.
Isto ponovite i sa drugom nogom.
Zatim legnete na ledja, noge savijete u kolenima i spustite na stranu.
Polako radite trbusnjake. 30 na jednoj strani, zatim okrenete noge na drugu stranu pa jos 30. Svakog dana dodajete po 3 ili 5, ako mozete, dok ne radite po 60-70.
Bitno je da se podizete samo po malo ali da Vam se zatezu misici na stomaku.
Nakon toga lepo legnete na ledja, noge savijete u kolenima tako da Vam pete budu pored zadnjice.
Polako podizete zadnjicu gore i dole (ali je ne spustate na pod) 30 puta. Svakod gana dodajte po 3-5 ili radite vise, ako mozete.
Nakon toga lezeci na ledjima savijete noge 90 stepeni na gore, zatim i u kolenima i prekrstite clanke. (nesto kao da lezite na podu pa podignete potkolenice na krevet - samo vez kreveta)
Radite 20 ili 30 trbusnjaka (kao i malopre, da dobro zatezu misici), zatim prekrstite noge na drugu stranu (druga noga gore) pa uradite jos 20 ili 30.
Sad se malo domorite i udahnite par puta. Bitno je da ovaj prvi deo radite bez velikih pauza, dok su jos jedni misici zategnuti da krenete sa slececom vezbom, jer je onda ucinak najbolji.
Sad ide laksi deo.
Stojite ispred zida, udaljeni 40-50 cm od njega. Stavite ruke na zid, u visini ramena i onda se polako spustajte i odgurnite nazad. Laktovi treba da su okrenuti ka spolja.
Za sve vezbe se trudite da izdisete kad ima napora (kao sad kad se spustate) i da udahnete kad opustate misice.
Radite ovo 20 puta pa ponovite jos 20 ili 30 odjednom.
Svakog dana povecavajte za 3 (na svakoj seriji) ili 5 ako radite odjednom.
Nakon ovoga sklopite ruke ispred grudi, tako da su Vam sklopljene sake okrenute ka grudima i da su odaljene oko 20 cm.
Pritiskajte dlanove pa ih opustite (ruke su uvek sklopljene) i tako 30 - 60 puta, koliko mozete, pa onda svakog dana povecavajte dok ne nadjete stalni broj za vezbe. (to je kad ne mozete da promenite nista bar 2 nedelje, onda znaci da jos neko vreme treba da radite isti broj, pre nego sto povecate).
Ove vezbe su za gornji deo ledja i za grudi (uglavnom se grudi jako zategnu i koza vise nije mlitava.)
Nakon ovoga podignite jednu pa drugu nogu na stolicu i polako se istezite.
Jos malo se opustite pa onda na tusiranje i izmasirajte se grubom rukavicom.
Ove vezbe daju optimalan rezultat i nema razloga da se radi vise (posto su jako intenzivne a nisu preteske)
ako zelite da ojacate neki deo tela posebno, mozete da ubacite i druge, ali je bolji rezultat ako radite vise ovih.
Mogu se raditi naizmenicno sa aerobikom za jos bolje rezultate